Na tarde de terça-feira (25), um grupo formado por 15 gestantes que fazem o acompanhamento pré-natal no Pronto Atendimento Municipal de Sabáudia, assistiram a uma palestra ministrada pela nutricionista do Núcleo de Apoio a Saúde da Família - NASF, Daiane Ribeiro Santos, que falou com os cuidados com a alimentação durante a gestação. Durante o encontro de preparação e cuidados com a saúde para as gestantes que fazem o acompanhamento de pré-natal no município, a nutricionista abordou sobre os alimentos mais indicados para consumo durante a formação do bebê, como por exemplo, castanhas e ovos, e os alimentos não recomendados como os industrializados e embutidos que possuem conservantes e afetam a saúde. A nutricionista Daiane recomentou ainda que as gestantes evitem consumir alimentos mal cozidos como carnes e peixes, além do leite não pasteurizado, redobrando também os cuidados com a higiene das frutas e verduras para evitar intoxicação alimentar. Daiane deu dicas para evitar os enjoos e náuseas comuns entre as mulheres grávidas como o consumo de chá, como por exemplo o de gengibre em quantidade moderada. A profissional recomendou a ingestão de muita água e o controle do consumo excessivo de sal e açúcar, afim de evitar inchaços e a temida pressão alta, doença que causa consequências sérias para a saúde no período da gravidez.